Гомельчане продолжают упорные тренировки. Фото. Видео

№КомандаИО1.Металлург501292.Гомель501163.Неман501094.Шахтер50925.Лиепая50786.Лида50677.Юниор48718.Химик-СКА48579.Брест483510.Витебск483111.Могилев4825

17.07.2017

Завершился первый этап предсезонного сбора гомельчан

В программе учебно-тренировочного сбора несколько раз «рыси» во время утренней тренировки на «земле» проводили так называемый «Городок». Напомню, что это такое упражнение, точнее даже «полоса препятствий», когда хоккеист совершает прыжки через барьеры, затем кувырок, бег «змейкой», вновь кувырок, прыжки на месте, вновь прыжок через барьер и так далее. Все упражнения выполняются в максимальном темпе.

«Городок» - это комплекс упражнений, технических приемов, призванных повторить смену в хоккейном матче.

Тренируясь в «хоккейном городке», спортсмен должен преодолевать то или иное расстояние за определенный отрезок времени (тренер фиксирует результат по секундомеру), выполняя, как уже говорилось, ряд технических приемов. Упражнения с «рваным» ритмом призваны сбить дыхание и похожи на хоккейную смену в матче, как по времени прохождения, так и по действиям хоккеиста.

Вот как рассказывал о «хоккейном городке» легендарный советский тренер Виктор Васильевич Тихонов:

– Позднее, когда я приехал в ЦСКА, армейские хоккеисты поначалу считали, что я излишне изобретателен, мол, зачем столько разных упражнений? Для выработки самых различных хоккейных навыков. Те же кувырки нужны для концентрации, умения правильно упасть и быстро подняться и в мгновение сориентироваться по ситуации.

Потом под руководством Тихонова построили атлетический городок. Придумали различные упражнения – ускорения, отжимания, кувырки и так далее. Все в этом комплексе. Один заход – это игровое время смены. Работала вся команда как бы в игровом режиме.

На этом первый этап предсезонного учебно-тренировочного сбора завершен. Уже сегодня, 17 июля, гомельчане впервые в нынешнем сезоне ступят на лед.

СЛЕДУЮЩИЙ МАТЧ

Матчей нет

ПРЕДЫДУЩИЙ МАТЧ

• Таблица
• Турнир Развития
• Турнир Костюченко

• № Команда И О
• 1. Металлург 50 129
• 2. Гомель 50 116
• 3. Неман 50 109
• 4. Шахтер 50 92
• 5. Лиепая 50 78
• 6. Лида 50 67
• 7. Юниор 48 71
• 8. Химик-СКА 48 57
• 9. Брест 48 35
• 10. Витебск 48 31
• 11. Могилев 48 25

• № Команда И О
• 1. "Гомель" 14 38
• 2. "Лида" 14 28
• 3. "Металлург" Жлобин 14 25
• 4. "Брест" 14 21
• 5. "Химик" Новополоцк 14 20
• 6. U-20 14 12
• 7. "Могилев" 14 10
• 8. БФСО "Динамо" Минск 14 7

• № Команда И О
• 1. МХК "Спартак" Москва 0 0
• 2. "Гомель-2" 0 0
• 3. "Юниор" Минск 0 0
• 4. "Металлург-2" Жлобин 0 0